Formación de Profesores de Hatha Vinyasa Yoga

¡Descarga el programa y las fechas 2018 – 2019 aquí!

Nuestra formación, es un espacio de integración, de desarrollo personal y de solidos conocimientos que te aportarán un base desde donde aprender y compartir la enseñanzas del Hatha – Vinyasa Yoga en tu camino como profesor.

El Hatha Vinyasa es un estilo de Yoga dinámico en donde las posturas fluyen entre una y otra a través de nuestra respiración, la fluidez del movimiento y la quietud.

Consideramos la individualidad de cada cuerpo y es por eso que trabajamos desde la sutileza que implica la biomecánica de una correcta ejecución y alineación de las posturas a cada estudiante.

Bajo la lente de la metodología INTROYOGA, nuestra formación esta libre de dogmas e ideologías por lo cual abrazamos la diversidad, la individualidad, el momento y búsqueda de cada uno de nuestros estudiante, invitando a desarrollar un despertar de la conciencia a través de la relación cuerpo-mente generar contacto intimo a través de nuestra respiración y los procesos vitales que implican las practica del Yoga.

¿ A quién va dirigido?

A toda persona con un mínimo de un año de practica que quiera iniciarse en el camino de ser profesor o bién simplemente ampliar sus conocimientos y profundizar en la practica de Yoga.

Durante la formación podrás acceder a todas las clases de Shunia Yoga Eixample Esquerra disfrutando de un precio especial.

¿ Que Aprenderás?

Filosofía

1) Orígenes e historia del Yoga

2) Yoga Sutras

3) Bhagavad Gita

4) Estudio y análisis de las 3 sendas del Yoga a) Bhakti Yoga b) Karma Yoga c) Jñana Yoga.

5) Hatha Yoga; la vertiente tántrica ¿ Que es en verdad el Tantra, estudio de textos clásicos Sâmkhya – Kârika – Hatha Yoga Pradipîpikâ

Asana

  • Respiración consciente
  • Pranayamas
  • Bandhas
  • Mudras
  • Mantras y Bija mantras
  • Practica restaurativa
  • Kriya Yoga
  • Karma Yoga
  • Desarrollo y practica de las posturas básicas

Alineación de Asana

  • Alineación espirálica
  • Alineación con pared
  • Alineación física-energética
  • Alineación con cuerdas, sillas y bloques

Cuerpo sutil

  • Los tres cuerpos y las 5 envolturas
  • Cuerpo pránico y los 5 pranas
  • Nadis
  • Sistema de Chakras y sus cualidades generales
  • Pranayama

Vinyasa

  • Concepto de oleaje = movimientos sutiles e introductorios a los vinyasas, formas de integrar y abordar el cuerpo desde el movimiento
  • Vinyasa y respiración : Integración de la respiración y las asanas en movimiento.
  • Definición de secuencias Solares y Lunares
  • Integración de los Bandhas en movimientos Mulabandha y Addiyanabandha
  • Hastabandha y Padabandha (Manos y pies)
  • Surya Namaskar

Anatomía aplicada al Yoga

  • Sistemas: respiratorio, circulatorio, muscular, nervioso, esquelético, digestivo.
  • Cadenas musculares y su implicación en asana.
  • Cintura escapular en la respiración y asana
  • Articulaciones y biomecánica de los huesos en Asana
  • Columna vertebral y asana
  • Suelo pélvico

Ayurveda

  • Introducción básica al Ayurveda
  • Ciencia de Autosanación.
  • Definición del Ayurveda
  • Relación entre Ayurveday Yoga
  • Autosanación y autorrealización Ayurvédica.

Bhakti o el Yoga de la Devoción

  • Japa y Puja
  • Kirtan y Mantra Yoga
  • Shanti Mantras
  • Devoción y canto
  • Los 9 principios del Bhakti yoga o 9 formas de devoción
  • Puja, realización de ofrendas a la Divinidad
  • Kirtan y Mantra Yoga

Nidra Yoga

  • Raíces del Nidra Yoga
  • El sueño consciente
  • Visualización
  • Estados de Conciencia Consciente e inconsciente
  • Samskaras
  • Las ondas cerebrales
  • Fase de una sesión de Nidra Yoga
  • Sesión Práctica

PEDAGOGÍA Y METODOLOGÍA “El arte de enseñar Yoga”

  • Principios para crear una secuencia de vinyasa
  • Estructura básica de una clase
  • Creación de secuencias
  • Ritmo y curva energética de una sesión de hatha vinyasa
  • Ética del profesor de Yoga
  • Código de conducta
  • ¿ Dónde enseñar? ¿ Como enseñar?
  • Códigos de enseñanza grupal e individual
  • Cómo empezar y evolucionar como profesor.

Titulación

Nuestra formación esta registrada en uno de los más prestigiosos organismos de difusión del Yoga como es Yoga Allience; una vez realizados y aprobados los exámenes y cumplido con la asistencia de la formación se procederá a la titulación.

Fechas

2018

22 y 23 de septiembre

6 y 7 de octubre

3 y 4 de noviembre

1 y 2 de diciembre

2019

2 y 3 de febrero

23 y 24 de febrero

16 y 17 de marzo

6 y 7 de abril

4 y 5 de mayo

1 y 2 de junio

15 y 16 de junio

Profesor tutor

Claudio San Martín

Su primer contacto con el Yoga lo tuvo en el año 1996 en Chile y como para muchos fue un viaje sin retorno, maravillado con este nuevo mundo que se abría ante él comenzó una apasionante búsqueda y practica del Yoga.

Hasta hoy, ha realizado varias formaciones e indagado en varios metodologías y estilos de yoga, como son: Hatha, Hatha – Vinyasa, Anusara, Iyengar, Yoga Dinámico y Yin Yoga, de los cuales de cada uno ha ido extrayendo su riqueza y aporte para su practica personal y como profesor; Siempre fascinando por el cuerpo, con un foco especial en la biomecánica de este, (visión que le ha dado a parte del Hatha yoga, su desempeño como bailarín en el lenguaje de la danza contemporánea), en sus clases nos invita siempre a tomar conciencia de este vehículo sagrado y desde ahí lograr la experiencia de Yoga.

Ha desarrollado una importante investigación en el área de la respiración consciente, la cual hoy comparte a través de seminarios exclusivos ayudando a muchas personas y estudiantes de yoga a recobrar su patrón genuino en la respiración y disfrutar de los beneficios de esta.

Desde el año 2007 que esta radicado en Barcelona en donde dicta regularmente clases, talleres, retiros y formaciones a través de la plataforma de estudio que ha creado INTROYOGA

“Creo profundamente en el poder de al práctica del Yoga, como vía de acceso a las profundidades de la consciencia esa ha sido y es mi experiencia, y en mis clases , cursos y formaciones es la que intento compartir con cada uno de mis estudiantes”.

www.introyoga.es