Formación Internación de Kundalini Yoga Las 21 Etapas de la Meditación

Del 16 al 22 de abril de 2019 con Sadhana Singh

Las 21 Etapas de la Meditación te da herramientas y experiencias para profundizar tu meditación y llegar a un profundo entendimiento de tu Ser.

“¿Qué tipo de vida quieres vivir? ¿Cómo puedes desarrollarla? ¿Qué acercamiento o fórmula podemos usar de manera que podamos crecer y no sufrir? Haz de la meditación el arte de la vida. Haz de la meditación la ciencia de la vida. Porque sólo con eso, y con eso sólo, puedes desarrollar tu intuición.”

Yogui Bhajan

Las 21 Etapas de la Meditación

Yogui Bhajan dividió el camino meditativo hacia la realización en 21 etapas. Estas 21 etapas se componen de tres viajes. Cada viaje tiene siete etapas que representan la maestría de una habilidad meditativa particular, así como el desarrollo de una determinada dimensión del Ser.

Cada etapa tiene su propia belleza, desafíos y cualidades. Yogi Bhajan nombro cada etapa para reflejar sus cualidades y retos y describió el camino que conduce a la felicidad, y en última instancia, a la realización.

Nos moveremos desde las habilidades rudimentarias de la meditación hacia los niveles más profundos de la conciencia y la integración y, finalmente, hacia la identidad, proyección y fusión en el pulso de la creación.

El primer viaje es reconocer, experimentar y cristalizar el Ser. Los bloqueos se encuentran en los cuatro estadíos iniciales: malestar, aburrimiento, irritación y frustración. Al trascenderlos, cultivamos la habilidad de llegar a ser testigo de todos los pensamientos y sentimientos, liberándolos en vez de reaccionar o apegarnos. También cultivamos el enfocar y reconocer a un punto jo, el núcleo del ser cristalizado que nos permite ser plenamente abiertos al mundo y aún así, presentes como nuestro Ser. Podemos sentir todas nuestras emociones y sensaciones sin perdernos en ellas. El arte de la absorción y la iluminación se aclaran y perfeccionan.

En el segundo viaje aprendemos a discernir nuestro Ser de entre las muchas identidades que tenemos y los varios roles que desempeñamos. ¿Cómo expresamos ese Ser creativa, auténtica y efectivamente? Los desafíos iniciales son el desarrollar una sensibilidad hacia el Ser, las relaciones y la vida, lo que llamamos “saborear”, y el mantener la integridad en las acciones, expandiéndonos más allá del juego de las polaridades. Cultivamos la habilidad meditativa para fusionarnos con nuestra proyección y aún así ser capaces de destilar el Ser de los resultados y circunstancias de esa proyección. También tomar un pensamiento y madurarlo a través de todas las condiciones de la vida. Esto requiere shuniya, cero, aprendemos a crear a partir de la quietud Nos volvemos una presencia elegante e iluminada que crea, sana y eleva todo lo que tocamos.

El enfoque del tercer viaje es el de fusionar y trascender al Ser. Reconocemos todo lo que somos como la presencia sin forma del Ser innito y trascendental. Nos exige ir más allá de las diferencias y similitudes hacia la realidad y la unidad. Amor, compasión y bondad se convierten en el núcleo de nuestra experiencia. Claridad, valentía y carácter se vuelven consecuencia natural de la mente meditativa. Cultivamos la habilidad de proyectar y expandir nuestra luz interior y consciencia más allá de fronteras establecidas por tiempo y espacio. También la capacidad de ser absolutamente quieto y en consciencia intuitiva profunda . Las distinciones sutiles de la vida se aclaran, y caminamos por la vida ligera y brillantemente como seres humanos plenamente realizados, co-creando con el Creador presente en todo.

Impartido por:

Sadhana Singh, Roma

Contenido:

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Primer Viaje: El ser cristalizado

Etapa 1: Malestar

Etapa 2: Aburrimiento

Etapa 3: Irritación

Etapa 4: Frustración

Etapa 5: Focalización

Etapa 6: Absorción

Etapa 7: Experimenta y cristaliza tu ser

Segundo Viaje: El ser expresivo

Etapa 8: Rasa

Etapa 9: Deleite

Etapa 10: Cortesía

Etapa 11: Humildad

Etapa 12: Elevación

Etapa 13: Iluminación agraciada

Etapa 14: Exprésate y sé tú mismo

Tercer Viaje: El ser trascendental

Etapa 15: Presencia como un faro

Etapa 16: Radiancia en todas partes

Etapa 17: Quietud devocional

Etapa 18: Predicador

Etapa 19: Maestro

Etapa 20: Sabio

Etapa 21: Pulso infinito

La Formación está abierta a:

Todas aquellas personas que quieran profundizar en el entendimiento de la meditación tal y como  la enseñó Yogui Bhajan. Tanto si eres practicante de Kundalini Yoga como de otras técnicas de meditación, este curso te dará nuevas perspectivas acerca de la meditación para abrirte nuevas puertas a la percepción en tu vida y en tu práctica.

Si ya tienes una amplia experiencia en la práctica y la enseñanza de Kundalini Yoga, este curso reavivará tu pasión por la práctica y te proveerá un trabajo profundo para un nuevo entendimiento y relación con tu Ser.

Título:

Al cumplir con todos los requisitos del curso, recibirás un certificado del curso aprobado por el KRI, IKYTA y AEKY.

Datos de interés

Fechas:

Del 16 al 22 de abril de 2019

Horarios:

09:00 a 18:00 horas

El horario de la Formación puede cambiar ligeramente si Sadhana Singh lo considera conveniente. 

Coste de la Formación:

495 € (incluye 100€ de matrícula). El importe de la matrícula es no reemolsable.

Disponibilidad de facilidades de pago.

Incluye: Manual de las 21 Etapas de la Meditación.

Reserva tu Plaza:

* Avisar por teléfono (93 265 89 26) o correo electrónico que te apuntarás al curso (info@shuniayoga.com)
*Ingresa el importe de la matrícula (100 €) La Caixa: ES73 2100 3085 23 2200446220 a nombre de Shunia Yoga, S.L indicando NOMBRE + APELLIDO + NIVEL 2
* Enviar la FICHA de inscripción con todos los datos

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