Talleres de Movimiento para el Yoga 2022 con Charlotte Param Atma Kaur
Formato presencial
Los Bandhas son las cerraduras aplicadas a las áreas del cuerpo, las cuales dirigen el prana y apana. Son tecnicas básicas que acumulan los efectos de los esfuerzos del practicante. Permiten que tengan un impacto enorme sobre el sistema entero del cuerpo y la mente.
Sábado 28 de mayo de 2022
Imparte:
Charlotte Param Atma Kaur
Instructora de Kundalini Yoga
Alumna y traductora de la escuela Anatomía Para el Movimiento
Alumna de Sat Nam Rasayan
Admiradora de Hatha Yoga método Iyengar
Muy agradecida también por la sesiones de danza de Ona Mestre
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Datos de interés:
Ya no es un secreto que el hecho de practicar Yoga contribuye a una buena salud pero hay que reconocer que a veces nuestro cuerpo “no puede” con un ejercicio o postura, o que a veces lo sacrificamos para algo “más”, además que el cuerpo se desgasta según su utilización.
De esta constatación nacen estos talleres!
Estos talleres tienen por objetivo ayudar a los alumnos a conocer mejor su cuerpo, a sentir el cuerpo lo más cerca de lo que es realmente. Tienen también como objetivo ayudar a los alumnos a sentir el cuerpo en movimiento, como se mueve y entonces como moverlo, es decir, aprender a “hacer mejor uso” de él, en las clases de Yoga y incluso fuera, en el día a día. Para eso, se practicaran ejercicios para sentir la anatomía dentro de si y ejercicios que respetan el cuerpo, a partir de la anatomía y no el cuerpo sumiso a una técnica.
Se explicara también ciertas posturas, tipo de postura o ejercicio, sus implicaciones anatómicas, cómo preparar y acondicionar y porque hacerlo.
Así que se tomarán otros caminos que el de una clase de Yoga pero ayudaran y enriquecerán la practica de yoga. La mayoría de los ejercicios provienen de la escuela Anatomía Para el Movimiento puestos en un contexto de practica de yoga y más precisamente de Kundalini Yoga.
Fechas:
- Sábado 28 de mayo de 2022 – Cuello y Jalandhara Bandha
Horario:
Formato:
Formato presencial.
Idioma:
Los talleres serán impartidos en español.
Coste:
El precio de 1 Taller son 30€
*Nota: En ningún caso se devuelve el pago de los talleres.
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Talleres abiertos a:
Los talleres están abiertos a todo publico, del joven a la más mayor, del gran deportista al menos deportista.
Para practicantes de Kundalini Yoga, otros tipos de Yoga o cualquier persona interesada en el tema.
No es obligatorio inscribirse a todos los talleres aun que es recomendable ya que hay un orden progresivo en los talleres que nos llevará a ampliar el conocimiento teórico y práctico del yoga en general y más en concreto de la respiración y de los bandhas.
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