Peregrinaje al Sur de la India de Yoga y Ayurveda del 17 al 31 de agosto 2019

Mahaballipuram · Auroville · Pondicherry · Tiruvannamalai · Sivananda Ashram (Kerala) · Kanyakumari · Amma Ashram · Varkala

En este viaje Yóguico al Sur de la India descubriremos la esencia del Yoga tradicional en algunas de sus vertientes: El Hatha Yoga de la mano de Sivananda, el Gnana Yoga de Ramana Maharsi, el Yoga Integral de Sri Aurobindo, el Bhakti y el Karma Yoga que se vive alrededor de Amma… y todo esto bajo el marco filosófico del Advaita Vedanta, la filosofía tradicional del Hinduísmo.

Nos adentraremos en una de las medicinas tradicionales más antiguas del mundo: el Ayurveda. Esta ciencia milenaria surge de los antiguos Vedas que son los libros sagrados de la sabiduría India, transmitidos durante siglos de forma oral antes de ser escritos. En el ayurveda la salud se basa en el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu, siendo una parte muy importante para esta medicina, además de los tratamientos con hierbas, la alimentación, los masajes con aceites y la práctica del Yoga y la Meditación.

Nuestro peregrinaje…

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Viajaremos a las dos regiones del cono Sur de la India: Tamil Nadu y Kerala.

Tamil Nadu es de las regiones más antiguas de toda la India, donde la espiritualidad se respira en el ambiente en sus majestuosos templos y en sus ancestrales ceremonias.

Kerala es el paraíso tropical, el templo salvaje de la naturaleza donde la vida brota en cada suspiro, donde conectar con nuestra naturaleza más profunda y donde nace esta ciencia milenaria: El Ayurveda.

Nuestro peregrinaje nos llevará a descubrir lugares impregnados de una energía muy especial, lugares donde Yoguis, Sabios y Seres iluminados de todos los tiempos han realizado sus prácticas, han enseñado y han vivido.

Descubriremos algunos de los Maestros Yoguis más importantes de la India del siglo XX: Sri Ramana Maharsi, Sri Aurobindo, Swami Vivekananda, Swami Sivananda y Amma (Sri Mata Amritanandamayi Devi). Conoceremos sus vidas, sus filosofías, su visión espiritual sobre la existencia humana. Visiones diferentes y al tiempo complementarias en la búsqueda de un mismo fin: La realización del Ser a través del Yoga.

Itinerario

Día 0

VUELO INTERNACIONAL

Salida en vuelo regular con destino Chennai. Llegada al aeropuerto de Chennai y traslado a un alojamiento cercano al Aeropuerto.

Día 1

MAHABALIPURAM

Por la mañana nos trasladaremos a Mahabalipuram.

Mahabalipuram fue un importante puerto comercial en el siglo VII bajo la dinastía de los Pallava. Es un pueblo muy pintoresco donde contrasta la gran cantidad de templos y monumentos en sus calles, muchos de ellos declarados como patrimonio de la humanidad por la Unesco, con la vida cotidiana de una población en su mayoría dedicada a la pesca: Mujeres secando el pescado en las calles, jóvenes recogiendo o arreglando las redes en la playa, pescadores ataviados con sus barcas, etc… todo un mundo entre los ritos a las deidades en los templos y la vida dedicada al mar. Su playa es de un movimiento constante de barcas pesqueras mezcladas con turistas locales dispuestos a disfrutar del mar.

Son nuestras primeras horas en India, un perfecto lugar para la descompresión y prepararnos para nuestro peregrinaje.

Días 2 al 4

AUROVILLE

Por la mañana. después de nuestra sesión de Yoga y Meditación, nos trasladaremos a Auroville.

Visitaremos la comunidad de Auroville creada hace más de 40 años bajo la filosofía de Sri Aurobindo, conociendo algunos de sus proyectos y adentrándonos en la vida de esta comunidad internacional instalada en el sur de la India.

Visitaremos la gran cúpula que preside esta comunidad, el Matrimandir donde podremos meditar percibiendo la energía de esta peculiar obra de arquitectura diseñada específicamente para favorecer la práctica de la meditación. Pasearemos por los alrededores del Banian Tree, el gigantesco árbol centenario que preside los jardines colindantes al Matrimandir.

Nos desplazaremos a Pondicherry, antigua colonia Francesa, donde visitaremos el ashram de Sri Aurobindo meditando en el Samadhi donde están enterrados sus restos y donde todos sus devotos se sientan a diario a meditar percibiendo la energía de ese lugar de paz.

Días 4 al 6

TIRUVANNAMALAI

Ya instalados en Tiruvannamalai continuaremos con nuestras prácticas matutinas de yoga y meditación.
Conoceremos el Ashram del Sri Ramana Maharsi, el gran maestro de la India del Gnana Yoga. Asistiremos a los cantos devocionales que cada tarde se realizan alrededor del Samadhi de Ramana viviendo en primera persona el Bhakti Yoga, el Yoga del corazón, pura devoción manifestada en canto. Un lugar propicio para experimentar el silencio interno en nuestra meditación, uno de los Ashrams más puro y genuíno de toda la India donde cada día cientos de devotos se dan cita para realizar sus prácticas.
Visitaremos las cuevas en la montaña sagrada Arunachala donde Sri Ramana Maharsi estuvo durante años en estado de completo silencio y meditación. Visitaremos un proyecto social destinado a acoger mujeres viudas y conoceremos toda la estructura de esta obra que se dedica a la ayuda de mujeres desfavorecidas. Visitaremos el mercado de verduras y los distintos mercados situados alrededor del templo de la ciudad, adentrándonos en la vida cotidiana de la auténtica india. Comeremos una comida típica del sur de la India en un restaurante de la ciudad.
Recorreremos la infinidad de pequeños templos que rodean la montaña, andaremos entre los venerados Sadhus de la India, ascetas o renunciantes de la vida material que practican la vida contemplativa y finalizaremos el recorrido visitando el templo de Sri Arunachaleswarar, uno de los más grandes templos de toda la India dedicado a Shiva, situado en el centro de la ciudad de Tiruvannamalai.

Día 7

KANYAKUMARI

Después de nuestra estancia en la montaña sagrada Arunachala nos desplazaremos a Kanyakumari, al extremo sur de la India, al lugar donde se juntan los tres mares: el Mar Arábigo (desde el Oeste), la Bahía de Bengala (desde el Este) y el Océano Indico (al Sur). Esto hace de Kanyakumari un lugar de peregrinaje para muchos hindúes que recorren kilómetros andando por Tamil Nadu hasta bañarse en sus aguas sagradas.

Kanyakumari es famoso por sus mágicos amaneceres y atardeceres. Cuando el sol empieza a caer, la playa empieza a dibujarse con una increible gama de colores que van desde los naranjas más luminosos pasando por los tonos rosas y azulados hasta llegar a los morados más oscuros. Un bello espectáculo de la naturaleza y uno de los pocos lugares donde disfrutar del sol del amanecer y del atardecer saliendo y poniéndose en  el océano. Momentos donde el tiempo se para en un eterno presente

Cruzaremos en Ferry hasta las dos islas situadas frente a la costa de Kanyakumari para visitar el memorial de Swami Vivekananda y el Templo dedicado a la Madre Divina en su aspecto de la diosa virgen, Kanya Kumari.

Días 8 y 9

SIVANANDA ASRAM

Durante estos dos días viviremos la vida de uno de los ashrams más conocidos del sur de la India dedicados a la práctica de Yoga. Practicaremos hatha yoga estilo Sivananda en clases guiadas por maestros del Ashram, meditaremos en sesiones grupales y participaremos en todas las actividades que cada día se practican en el Ashram. Días para experimentar el Hatha Yoga tradicional de la India directamente de la fuente. El ashram está situado en un paraje muy especial, en plena jungla tropical.

Días 10 al 12

VARKALA

Durante estos días nos instalaremos en el pueblo costero de Varkala donde seguiremos con nuestras sesiones de Yoga y Meditación frente al mar Arábigo. Quien quiera podrá recibir tratamientos y masajes ayurvédicos en una clínica Ayurvédica situada en el mismo pueblo.

Realizaremos excursiones en barco por los backwaters, los famosos canales de agua situados a lo largo de la región paralelos al océano, visitando templos situados en islas en un entorno tropical rodeados de extensiones interminables de palmeras y pasearemos por sus paradisíacas playas bañándonos en el océano Índico.

Días de conexión con la naturaleza y con el cuerpo a través de los tratamientos ayurvédicos, la ciencia milenaria nacida en esta región del sur de la India.

Días 13 al 14

AMMA ASHRAM

Durante estos días tendremos la oportunidad de vivir la vida en comunidad del ashram de una de las maestras espirituales más importantes de nuestros días. Días para realizar Karma Yoga (trabajo comunitario), recibir el abrazo de Amma, asistir a los cantos devocionales que ella misma canta e integrarnos a la dinámica de uno de los ashrams más grandes de toda la India.

Día 15

VUELO INTERNACIONAL DESDE CHENNAI

Traslado a Chennai donde cogeremos el vuelo Internacional de vuelta.

Práctica Yóguica y Ayurveda

Todas las prácticas tienen como objetivo dirigir nuestra atención al momento presente y observar cómo la mente nos propone espacios de pasado y de futuro. Experimentar la apertura de nuestro Ser más allá del pensamiento, más allá de toda nuestra historia acumulada a lo largo de los años. Vivir la espontaneidad de la vida cuando lo único que existe es el presente, el aquí y el ahora. Y relacionarnos desde ese lugar de presencia, sin máscaras, con el corazón y la mente abiertos a aceptar la realidad tal como es.

Este viaje al Sur de India es una experiencia pensada para todo aquel que desee vivirla sin necesidad de haber practicado nunca Yoga, meditación o ninguna práctica espiritual. Es un viaje de Yoga apto para todos los públicos.

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Hatha Yoga

Cada mañana realizaremos nuestra sesión de Hatha Yoga y Meditación.

Trabajando cuerpo, mente y espíritu, entrenamos la escucha de nuestro corazón, donde reside nuestra auténtica sabiduría, esa parte de nosotros tan poco atendida, ese yo intuitivo que clama por expresarse con completa libertad.

Dos horas de práctica para empezar el día enfocados en nuestro interior y observar como la realidad de la India se va manifestando frente a nosotros momento a momento.

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Bhakti Yoga

“Bhakti es el Yoga del amor puro y la devoción vertida sobre la Divinidad, el Guru o Maestro, la humanidad, la naturaleza, el Absoluto o cualquier motivo conveniente. El Bhakti Yogui canaliza todo su potencial emocional al objeto de su devoción. Así, trasciende su sentimiento de individualidad o ego y alcanza la experiencia y la comprensión de que ‘Todos somos uno”  

Danilo Hernández – Las Claves del Yoga

Habrá muchos momentos durante este viaje en los que, guitarra en mano, cantaremos al Dios Shiva, a Ganesha, a Hanuman, y a otros muchos Dioses, tanto en nuestra práctica matutina como en Kirtans improvisados que irán surgiendo en el camino.
Además decubriremos el auténco Bhakti Yoga que se da en casi todos los lugares sagrados por donde peregrinaremos. En el Ashram de Ramana Maharsi cada tarde, a la puesta del sol, se reúnen cientos de devotos para cantar los cantos védicos. Amma dirige los Bhajans, cantos devocionales, que también se dan en su Ashram a la puesta del sol. En Sivananda Ashram y en la mayoría los templos podremos unirnos a los cantos devocionales como peregrinos cantando a sus Dioses, puro Bhakti Yoga, el yoga de la devoción, el camino más directo al corazón.

Como muchos maestros dicen el Bhakti Yoga es una experiencia devocional y amorosa que no puede ser enseñada ni aprendida, solo la puedes experimentar.

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Karma Yoga

“El que ha visto que la ‘no acción’ está en la acción y ‘la acción’ está en la no acción es realmente sabio. Aún cuando esté ocupado en la acción, permanece en la tranquilidad del Atman (Ser).”

Bhagavad Gita

El Karma Yoga es básicamente una actitud ante la vida, el espíritu de servicio con total entrega y desapego por los frutos de esa acción. El realizar cualquier trabajo o servicio desinteresadamente dejando de ser el protagonista de la acción para pasar a ser un instrumento a través del cual la acción sucede. El objetivo del Karma Yoga es la liberación a través de la acción. Se transciende la ilusión del ego como sujeto que actúa, entonces se reconoce que las acciones suceden de forma espontánea.

En nuestra estancia en los dos Ashrams (Sivananda y Amma) tendremos la oportunidad de dedicar  unas horas de nuestro día a realizar Karma Yoga, trabajo desinteresado voluntario para la ayuda de la comunidad. No es obligatorio pero si que es una buena forma de sentirse integrado en la vida del Ashram.

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Gnana Yoga

“No llego a comprender las leyes fundamentales del Universo, a través de mi mente Racional”

Einstein

El Gnana Yoga es el Yoga del conocimiento y la sabiduría. Se utiliza el pensamiento hasta donde resulta eficaz para después abandonarlo y a través de la indagación y el discernimiento  conocer la realidad en forma de experiencia directa. El estado de Yoga se alcanza a través de la autoindagación permanente a través de una pregunta que se autoformula constantemente logrando disolver los bloqueos y limitaciones de la mente, dando paso a la experiencia de la Realidad última o Atman.

Ramana Maharsi ha sido el gran Gnana Yogui de la India del siglo pasado. En su Ashram tendremos la oportunidad de conocer más sobre este tipo de Yoga del que se dice que es el más difícil de practicar y que no es el yoga indicado para todo el mundo.

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Medicina Ayurvédica

El Ayurveda o “La ciencia de la vida” (Ayur=Vida, Veda=Conocimiento), entiende la salud como un equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu. En la búsqueda de este equilibrio se pone especial atención en el cuidado del cuerpo y de la mente a través de la alimentación, de los masajes y de la práctica del Yoga y la Meditación.

Asistiremos a una sesión introductoria de medicina Ayurvédica ofrecida por un Doctor donde descubriremos la base de esta ciencia milenaria, así como saber cuales son los doshas o los atributos que poseemos y en base a los cuáles hemos de elegir un estilo de vida u otro, un tipo de alimentación, un lugar donde vivir, un tipo de relaciones, etc, para mejorar nuestra vida, mantener la salud y ser felices.

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Masajes Ayurvédicos

En todos nuestros destinos podremos recibir masajes ayurvédicos y especialmente cuando estemos en Kerala, tanto en el Ashram de Sivananda como en Varkala, donde nos instalaremos en un Hotel situado al lado de una clínica Ayurvédica.

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Datos de Interés:

Itinerario

  • Día 00: Llegada Chennai
  • Día 01: Mahaballipuram
  • Día 02: Auroville
  • Día 03: Auroville
  • Día 04: Tiruvannamalai
  • Día 05: Tiruvannamalai
  • Día 06: Tiruvannamalai
  • Día 07: Kanyakumari
  • Día 08: Sivananda Ashram
  • Día 09: Sivananda Ashram
  • Día 10: Varkala
  • Día 11: Varkala
  • Día 12: Varkala
  • Día 13: Amma Ashram
  • Día 14: Amma Ashram
  • Día 15: Vuelo de regreso

Destacamos

  • Clases diarias de Hatha Yoga
  • Introdución al Ayurveda
  • Masajes Ayurvédicos
  • Sesiones de Meditación
  • Experimentar la Vida de Ashram
  • Sesiones de Kirtan
    (Canto devocional)
  • Satsangs
    (Charlas espirituales)

Fechas:

Del 17 al 31 de agosto de 2019.

Coste del viaje:

Habitación doble compartida: 1.400€ 
Suplemento de habitación individual: 300€ 
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Reserva tu plaza:

Se deberá hacer una paga y señal de 500€ por persona en el momento en el que se confirme este presupuesto. Esta paga y señal te da derecho a participar en el viaje y en ningún caso es reembolsable. El resto se pagará un mes antes de la fecha de salida.
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Grupo máximo de viajeros:

18 personas.
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Incluye:

  • Curso de Yoga y meditación que se impartirá a lo largo de todo el viaje.
  • Sesión Introductoria Medicina Ayurvédica
  • Acompañamiento especializado que guiará durante todo el viaje.
  • Traslados de todo el viaje en Bus / Taxi con aire acondicionado.
  • Vuelos Internos
  • Alojamientos en habitación doble compartida, con desayuno.
  • Seguro de asistencia médica

No incluye:

  • Billetes del vuelo internacional
  • Tasas aéreas
  • Visado India
  • Comidas, Bebidas y extras
  • Propinas
  • Entradas a monumentos
  • Todo lo no indicado en el apartado “incluye”

Solicita más información aquí, también puedes llamarnos a Shunia Yoga Sagrada Familia al (+34) 93 26589 26, o a Shunia Yoga Eixample Esquerra al (+34) 93 325 68 74.

¡Y… Celebra descubrir la India con nosotros!

Los lugares en los que estaremos

Tiruvannamalai y la montaña sagrada Arunachala

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La montaña sagrada Arunachala, situada en la ciudad de Tiruvannamalai, es considerada como la manifestación física del Dios Shiva, el divino bailarín, el transmutador del ego, el gran Dios del Universo. Lugar de peregrinación y devoción para los indios durante miles de años, concentra una intensa actividad espiritual, con peregrinaciones en masa cada luna llena.

Hay muchos sitios sagrados en la India, pero la gente de esta tierra dice que sólo con pensar en Arunachala uno puede alcanzar la completa Liberación. Este poderoso vórtex energético, adorado durante miles de años como manifestación física de Shiva, ha sido el lugar donde muchos santos y maestros han vivido alrededor de la montaña, considerándola como su Guru y como un guía inestimable para la búsqueda del Verdadero Ser.

Sri Ramana Maharsi

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Sri Ramana Maharsi, uno de los más importantes sabios de la India del siglo XX, vivió en Arunachala prácticamente toda su vida.

A la edad de 16 años una experiencia interna lo transformó para siempre: estaba perfectamente sano y, repentinamente, tuvo una vívida y aterradora sensación de muerte. Durante los siguientes minutos pasó por una experiencia de muerte simulada a través de la cual se volvió consciente de que su naturaleza real era imperecedera y no estaba relacionada con el cuerpo ni con la mente. Dicha experiencia fue permanente e irreversible en su vida, desapareciendo para siempre la conciencia de ser una persona individual, realizando su verdadera naturaleza eterna.

Así es como él lo describió años más tarde: “El terrible impacto del miedo a la muerte hizo que mi mente se dirigiera hacia adentro, y me dije ‘¿Qué significa? ¿Qué es lo que muere?”. Durante seis semanas mantuvo la apariencia de un muchacho normal de su edad, aunque esa postura se le hizo insostenible decidiendo abandonar su hogar y dirigirse directamente a la montaña Arunachala.

Esa elección no fue casual puesto que él siempre había asociado el nombre Arunachala a Dios y fue una gran revelación el descubrir que no se trataba de un reino celestial sino de una entidad terrenal tangible: los Hindúes siempre han reconocido a la montaña como una manifestación de Shiva.

Muchos años más tarde, Ramana Maharsi comentó varias veces que había sido a raíz del poder espiritual de la montaña que había logrado la realización del Ser, siendo tan grande su amor por la montaña que desde el día que llegó en 1896 hasta el día de su muerte en 1950, nadie pudo persuadirle de alejarse más de dos millas de Arunachala.

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 Después de algunos años sumido en disciplinas de silencio viviendo en templos y cuevas de los alrededores de la montaña, su conciencia interna empezó a manifestarse como una radiación espiritual externa atrayendo a un pequeño grupo de seguidores, quienes permanecían junto a un joven Ramanainmerso en su silencio interno y con quienes empezó a impartir su enseñanza de un modo muy peculiar: en lugar de ofrecer respuestas verbales, constantemente emanaba una fuerza o poder silencioso que aquietaba las mentes que estaban en armonía con él y en ocasiones les transmitía una experiencia directa del estado en el cual se encontraba.

Años más tarde empezó a dar su enseñanza de manera verbal, aunque insistió en que la corriente silenciosa de poder, contenía sus enseñanzas en la forma más directa y concentrada. Él decía que sus enseñanzas verbales las daba sólo para aquellos que no podían entender su silencio.

Con los años a Sri Ramana Maharsi se le reconoció como el hombre sagrado de mayor popularidad y respeto de toda la India. Todos aquellos que le visitaban quedaban impresionados por su simplicidad y su humildad, estando dispuesto veinticuatro horas al día para ellos, viviendo y durmiendo en un salón comunal de su asrham abierto a todo el mundo. Sus únicas posesiones eran una liviana vestimenta tradicional, un contenedor de agua para beber y un bastón.

Rehusaba cualquier tipo de adulación y participaba en el trabajo comunitario, levantándose durante muchos años a las tres de la mañana para preparar la comida de los residentes en el asrham. El trato igualitario se extendía a todos los seres, los animales, las vacas e incluso los árboles, pidiendo a sus devotos que no les quitaran flores o frutos y en caso necesario que lo hicieran inflingiéndoles el menor dolor posible.

Ramana Maharshi pasó medio siglo brindando ayuda espiritual a las almas en conflicto. No fue un filósofo ni un brahmin instruido. No pretendía elaborar una doctrina, ni transmitir ningún dogma. Su enseñanza fluía espontánea y amorosamente desde lo más hondo de su corazón. Presentaba una religión del espíritu que permitiera la liberación total de dogmas, supersticiones y ritos.

Auroville

El diseño original de Auroville es un mandala en cuyo centro se ubica el Matrimandir, el templo de la Madre. Es una gigantesca sala de meditación revestida interiormente con muros de mármol blanco y albergando una esfera de cristal de 70 cm de diámetro, iluminado por los rayos del sol mediante un sistema de espejos dispuestos en el techo. El exterior es un gran domo dorado.

Sri Aurobindo

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Nacido en Calcuta en el 1872, Aurobindo es enviado Inglaterra con siete años donde permanecerá hasta acabar su carrera universitaria. Regresa a India con 20 años, y en el 1905 empieza a participar abiertamente en política siendo uno de los grandes líderes del movimiento nacionalista de Bengala e influyendo en la transformación del pensamiento y opinión de toda la India.

Encarcelado en 1908, vivió el periodo que significó el gran cambio en su vida, entrando en un proceso contínuo de meditación y llegando a un estado de realización espiritual que amplió su visión más allá de la liberación de su país: el porvenir de la humanidad, la nueva era del espíritu, el descenso de la Supermente o Consciencia-Verdad y el surgimiento del ser supramental.

Al de salir de la cárcel, se dirigió a Pondicherry donde se dedicó exclusivamente a profundizar en el yoga integral, un yoga que sintetiza la tradición hindú con la moderna teoría evolucionista, yoga que realizó, según sus propias palabras, no para él mismo sino para ayudar a la humanidad a avanzar hacia un estadio superior de la existencia.

En este lugar se fundó su Ashram o comunidad espiritual, donde a partir de 1926 y hasta su fallecimiento en 1950 se recluyó en una habitación y prosiguió con su obra y su yoga, dejando constancia de sus conquistas espirituales y de su visión del mundo en numerosos libros y escritos.

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Después de la muerte de Aurobindo su compañera espiritual Mirra Alfassa, “La Madre”, se encargó de dar forma al proyecto Auroville. Según sus palabras, Auroville es «el lugar en una vida comunitaria internacional, donde hombres y mujeres aprendan a vivir en paz, armonía, más allá de todas las creencias, opiniones políticas y nacionalidades». «Debe existir sobre la Tierra un lugar inalienable, un lugar que no pertenezca a ninguna nación, un sitio en donde todos los seres de buena voluntad, sinceros en sus aspiraciones, puedan vivir libremente como ciudadanos del mundo».

Auroville, situada a pocos kilometros de Pondicherry, es una ciudad en construcción proyectada para 50.000 personas, aunque en la actualidad conviven 2.160 de 45 diferentes nacionalidades. Es el sueño llevado a la realidad de Mirra Alfasa más conocida La Madre, compañera espiritual de SriAurobindo, filósofo y político luchador por la independencia de la India.

La idea fue presentada a la ONU y al gobierno de la India en 1965; en 1966 la Unesco tomó la resolución de aceptar y asistir a este proyecto único.

El diseño original de Auroville es un mandala en cuyo centro se ubica el Matrimandir (templo de la Madre). Es una gigantesca sala de meditación revestida interiormente con muros de mármol blanco y albergando una esfera de cristal (70 cm de diámetro), iluminado por los rayos del sol mediante un sistema de espejos dispuestos en el techo. El exterior del Matrimandir es un gran domo dorado.

Swami Vivekananda y Kanyakumari

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La relación de Vivekananda con el pueblo de Kanyakumari la explica perfectamente nuestro compañero y amigo Naren Herrero en su Blog “Hijo de Vecino. Yoga y Filosofía”

“Allí, junto a la costa, habiendo completado su extraordinario viaje, en el sitio sagrado donde se fusionan los tres mares (Arábigo, Bahía de Bengala y Océano Índico), Vivekananda fijó su mirada en la gran roca que sobresale del agua, a unos doscientos metros de la orilla. Sin pensarlo, se lanzó al agua, que se dice estaba colmada de tiburones, y nadó por el bravío mar hasta llegar a sentarse en el islote, en meditación, durante dos días. Fue allí, en ese elevado estado meditativo, que el Swami llegó a la conclusión de que se necesitaba, para el bien de la humanidad, poner en acción toda la energía espiritual legada por Sri Ramakrishna, a través de sus discípulos monásticos. No sólo con lecturas de las Escrituras sino ayudando a las personas con cuestiones materiales básicas como educación, salud y alimento. En dicha roca, muchos años después, en 1970, se construyó el Memorial Vivekananda, como homenaje a uno de los hombres santos que había contribuido al renovado auge espiritual de la India a fines del siglo XIX.”

Si quieres saber más sobre Vivekananda te recomendamos leer el Post en el Blog de Naren Herrero: Monje Errante.

Sivananda Asrham

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El Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram se encuentra en plena jungla tropical en las estribaciones de los Ghats Occidentales de Kerala. La belleza del lago Neyyar Dam, sus bosques, las frondosas palmeras de cocos verdes…  un entorno ideal para la práctica del yoga y la meditación.

En el Ashram de Sivananda puedes experimentar el yoga clásico enseñado durante décadas preservando la pureza de su tradición yóguica, una de las más místicas y completas que existen. La esencia de sus prácticas y preceptos reside en la sabiduría de la antigua India: El Vedanta, el Ayurveda, la filosofía yóguica y  los textos sagrados, puro conocimiento filosófico, psicológico, medicinal y espiritual.

Cada práctica de yoga de Sivananda incorpora cantos y mantras, saludos al sol como calentamiento, los doce asanas de la práctica y la relajación. Además de esto, los fundamentos de la escuela comprenden también los cuatros caminos del yoga clásico: raja yoga, jñana yoga, karma yoga y bhakti yoga.

Sivananda ve en el trabajo de asanas una manera de fortalecer el cuerpo, lamente y la vida espiritual.

Antiguamente el Ashram había sido un santuario de curación ayurvédica de ahí que su nombre sea Dhanwantari, el Dios de la medicina Ayurvédica.

Swami Sivananda

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Swami Sivananda (1887-1963) fue uno de los grandes maestros de yoga de la India. En su vida logró con éxito dos carreras: una como doctor en medicina y la otra como gran yogui y sabio. Su trabajo siempre se centró en servir a los demás: “Cada trabajo que servía para sanar o aliviar el dolor de los que sufrían me llenaba de gran gozo”. Para él, el servir era “la expresión del Amor”. Tras sus comienzos como doctor en la India se trasladó a Malaisia, donde miles de Indios trabajaban y vivían en condiciones muy difíciles. Como director de un hospital local pasó gran parte de su tiempo ayudando a los pobres, aquellos que más le necesitaban.

Mas allá de los sombríos placeres de la vida, él buscaba constantemente formas más elevadas de felicidad duradera y paz. El estrés físico y mental que observaba en las personas que conocía le apenaban profundamente. A través de las enseñanzas del Vedanta fue descubriendo gradualmente cuál era la auténtica meta de la vida. Deseaba por encima de todas las cosas seguir el camino de los santos y ayudar a la gente, no sólo a nivel físico como antes, sino también a nivel mental. Para poder dedicar su vida completamente al yoga renunció al mundo y pasó muchos meses como monje renunciante, en un solitario camino errante hasta los Himalayas. Allí practicó yoga y meditaciónintensamente y alcanzó la realización.

Swami Sivananda enseñó una forma de yoga que integraba todos los sistemas conocidos. Este yoga de la síntesis es la base de la práctica moderna del yogaen occidente.

Amritapuri – Amma Ashram

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Construido en el mismo lugar donde nació Amma, Amritapuri es la sede de la misión de Amma en todo el mundo y el hogar espiritual de cientos de discípulos y devotos de Amma. Todos los días, cientos de personas de toda la India y del extranjero se reúnen aquí para recibir el darshan de Amma. Ella ve a todos y cada uno, escucha sus preocupaciones, los consuela, alienta, y les proporciona consejos para su vida.

Amritapuri es el ejemplo vivo del antiguo ideal de la India “todo el mundo es una familia” (kutumbakam vasudhaiva). En Amritapuri reside gente de todo el mundo, con diferentes idiomas, costumbres y religiones, pero todos viviendo bajo un mismo techo. En su búsqueda espiritual, han olvidado sus diferencias para llegar a considerarse hijos de Amma.

Amma

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Mata Amritanandamayi más conocida como Amma nació en 1.953, en una familia de pescadores, en una humilde aldea del sur-oeste de la India. A la edad de cinco años, empezó a componer cantos devocionales, y de sus canciones brotaban profundas revelaciones místicas. Su dulce voz se convertía en una fuente de gran alegría para los habitantes de su aldea. Su devoción a Dios formaba parte integral de su naturaleza permaneciendo a menudo absorta en profunda meditación, totalmente ajena al mundo. Cuando tenía nueve años su madre enfermó, teniéndose que ocupar ella del trabajo de cocinar para su familia y encargarse del cuidado de la casa, cosa que le obligó a dejar la escuela pese a su gran inteligencia. Cuidó de sus hermanos, de sus padres y hasta de una granja familiar, ofreciendo siempre alegría en cada momento del día. Aunque su trabajo diario acabara a media noche, Ammadedicaba el resto de la noche a meditar, cantar y rezar.

Muy joven desarrolló el amor y la compasión por todos los seres humanos escuchando pacientemente las historias de dolor de los ancianos de su aldea a quien regularmente visitaba, quienes se quejaban de la falta de atención y del maltrato por parte de sus hijos y nietos. Así entendió que los seres humanos tenemos a la Divinidad como único familiar verdadero en este mundo pues sólo su amor, absolutamente incondicional, está siempre a nuestra disposición como un flujo contínuo. Esto hizo que Amma intensificara su amor y su anhelo por lo divino, asumiendo como misión el propósito de liberar a las personas de su pesar y su dolor. Aunque solo era una niña hacía todo lo posible para aliviar el sufrimiento de sus vecinos, les lavaba las ropas, los bañaba, y hasta les llevaba la comida que ella misma cocinaba. Esta actitud le causó una serie de malos tratos por parte de su familia puesto no entendían ese comportamiento, aunque eso no impidió que de ella brotara una innata compasión.

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Ya adolescente sus éxtasis divinos se hacían más frecuentes, danzando y cantando llena de gozo, intoxicada de amor divino y totalmente abstraída del mundo. Al poco tiempo tuvo una profunda unión mística con Dios, una unión tan absoluta que ya no le fue posible distinguir entre Dios y su propio ser. Una segunda fase de su progreso espiritual fue cuando obtuvo una inesperada visión de la Divina Madre quedando absorta día y noche por ese anhelo de unión con la Divina Madre. Nadie a su alrededor la entendía hasta que fue forzada a abandonar su casa y a vivir en la intemperie. En ese momento entró en las más austeras y rigurosas prácticas espirituales, dejando a menudo de comer y de dormir. Podía permanecer inmersa en samadhi (meditación profunda) durante interminables horas e incluso días, sin mostrar ningún signo de conciencia externa. Finalmente, la Divina Madre apareció ante Amma en todo su esplendor y majestuosidad. Así lo describe ella: “Sonriendo, la Divina Madre se transformó en una masa de luz radiante y se fundió en mí. Mi mente floreció y fue bañada por multitud de tonalidades luminosas de la Divinidad”. Muy pronto logró la realización con el Ser Supremo Absoluto sin forma y carente de atributos dándose cuenta de que “nada es distinto de mi propio Ser sin forma, en el cual el Universo entero existe como una diminuta burbuja”. Amma pudo experimentar a partir de ese momento que todas las formas de Dios y todos los aspectos de la Divinidad existían dentro de ella y que podía manifestarlos según su voluntad.

A la edad de 22 años, Amma inició la misión de extender su mensaje espiritual. Incontables personas acuden a ella para recibir sus bendiciones, y la casa donde nació se convirtió en un ashram (monasterio), pues Amma aceptó a un grupo de jóvenes discípulos que empezaron a vivir según las reglas del sanyasa, propias de la vida tradicional de los monjes de la India. Desde 1987 Amma realiza giras por todo el mundo dando el Darshan en forma de abrazo. El desinteresado mensaje de amor que transmite, con gran simplicidad y con una profunda sabiduría, ha conseguido inspirar a miles de personas de toda clase y condición social.

Mahabalipuram

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Pueblo pescador situado en la bahía de bengala a unos 50 kilómetros de Chennai, la capital del estado de Tamil Nadú.

Mahabalipuram fue un importante puerto comercial en el siglo VII bajo la dinastía de los Pallava. Es un pueblo muy pintoresco donde contrasta la gran cantidad de templos y monumentos en sus calles, muchos de ellos declarados como patrimonio de la humanidad por la Unesco, con la vida cotidiana de una población en su mayoría dedicada a la pesca: Mujeres secando el pescado en las calles, jóvenes recogiendo o arreglando las redes en la playa, pescadores ataviados con sus barcas, etc… todo un mundo entre los ritos a las deidades en los templos y la vida dedicada al mar.

Su playa es de un movimiento constante, un ir y venir de barcas pesqueras mezclado con turistas locales dispuestos a disfrutar del mar.

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Se podría decir que Varkala posee las mejores playas de Kerala. Además del Cliff, la zona más turística repleta de tiendas donde encontrar cualquier producto de cualquier región de la India y de restaurantes donde degustar deliciosos platos típicos de la zona o incluso del Nepal o de los Himalayas, Varkala también nos muestra la exhuberancia tropical a orillas del mar Arábigo con kilómetros de playas vírgenes custodiadas por enormes palmerales repletos de sabrosos cocos verdes.

Varkala también es famosa por la cantidad de lugares donde puedes recibir masajes ayurvédicos. Kerala es la región del Ayurveda.

Nuestro guía

Dani Fernandez

Profesor de Kundalini Yoga, profesor de Yoga Restaurativo y Yoga Terapéutico, Profesor de Meditación Mindfulness, soy músico, masajista, diseñador gráfico, fotógrafo, etc… y al mismo tiempo no soy nada de todo eso, simplemente trato de ser ese espacio de vacío donde la vida se manifiesta a través de mí en formas diferentes.
Me formé como diseñador gráfico y durante muchos años mi vida estuvo relacionada con la creatividad artística dentro del mundo de las artes plásticas. Tras una profunda inmersión en el mundo del yoga continué mi búsqueda a través de la danza, la música y distintas expresiones artísticas.
Paralelamente surgió la llamada de la madre India, donde inicié una peregrinación que duró años de contacto profundo con maestros espirituales, maestros de meditación, monjes budistas, estudio de filosofías, prácticas intensivas, etc… y la profundización que esta tierra me dio hacia la búsqueda de la pregunta inicial: “Quien soy yo” 
He vivido los últimos 10 años en India donde no he dejado de aprender de esta tierra que tanto amo.
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Nuestra Sostenedora de grupo

Lucía Mendoza

Descubrí el amor a la danza a muy temprana edad, y después de experimentar varias formas de expresión corporal decidí hacer de ella una carrera profesional.
La danza a sido mi compañera fiel.
Dejé mi país México, con la ilusión, no solo de enriquecer mi experiencia como bailarina sino tambien descubrir nuevas culturas, idiomas, estilos de vida, danza y arte.
En el año 2007 recibí el mayor regalo que la vida me ha dado “mi hijo” y con ello mi encuentro con el camino del Yoga.
En el 2012 obtuve mi primer diploma como profesora de Hatha Yoga y gracias a esta experiencia se abrió para mi un nuevo horizonte, me sumergí en la filosofía hindú y transforme mi manera de ver la vida y la danza, lo que antes era movimiento se convirtió en una meditación activa, cada gesto, cada asana, cada respiración en una búsqueda interna y una ofrenda.
Utilizo mi cuerpo como un medio de expresión e instrumento vivencial en busca del camino hacia la espiritualidad.
Actualmente continuo mi búsqueda y sigo formándome en otros estilos de Yoga y terapias a través del movimiento, la energía y la voz. (Hatha Râja Yoga, Yoga prenatal y postnatal, Bhakti Yoga, Feldenkrais, Reiki y Rueda Chamánica.)

© Fotos y Textos: Milindias Yoga Pilgrimages  (con el link a: www.milindias.com)