Retiro de Yoga y Meditación en la naturaleza con Alexandra Dahdal
El 7 por la tarde, 8 y 9 de julio de 2023
¡Desconecta para conectar!
Lugar:
El retiro se realiza en Can Julia, Masia del siglo XV rodeada de bosques, prados y viñedos y, a tan solo 26 km de Barcelona. Se encuentra al sur de Sant Esteve Sesrovires. Desde Barcelona en coche se tarda unos 40 minutos aproximadamente.
En el siguiente enlace encontrarás las indicaciones de como llegar: http://www.canjulia.org/wp-content/uploads/2014/12/como-llegar-a-can-julia.pdf
Transporte:
- Si tienes coche y tienes plazas libres por favor avisa a kumar@shuniayoga.com para que te ponga en contacto con otros compañeros que necesitan plazas en coches.
- Si necesitas plaza en algún coche por favor comunícalo a kumar@shuniayoga.com y te buscaremos un lugar.
No queremos que nadie se quede sin vehículo.
De esta forma podréis compartir gastos de gasolina.
Que llevar:
- Ropa cómoda para la práctica de Yoga.
- Esterilla.
- Zafu (cojín para meditar).
- Manta o foulard para meditar.
- Tus cosas personales.
- Toalla.
- Zapatos cómodos para caminar por la montaña.
Menú:
El menú del retiro es vegetariano.
* Si tienes alguna intolerancia comunícalo a kumar@shuniayoga.com y así avisaremos a la cocinera.
Alexandra Dahdal
Profesora de Hatha Yoga & Hatha Vinyasa Yoga
Su práctica diaria es su mejor compañera de vida.
Nació en Francia, creció en Portugal.
Empezó a practicar Yoga en el 2005, cuando aún vivía en Portugal, pero su práctica se volvió más seria cuando se cambió a Barcelona, en 2007. A partir de ahí, cada vez que practicaba sentía la necesidad de volver a practicar, y de sumergirse más y más en el mundo del Yoga.
Poco a poco y sin darse cuenta, el Yoga dejaba de ser solo una práctica, y cada vez más moldeaba su estilo de vida. Hizo una primera formación de profesora de Yoga en el 2010, y cuando la terminó sentía la necesidad de dar un paso más en su formación y en su práctica diaria; la necesidad de acercarse más a lo que para ella es la verdadera esencia del Yoga. Fue en ese momento cuando sus inquietudes la llevaron a practicar y formarse en Yoga Studio Barcelona.
Actualmente sigue progresando en el camino del crecimiento y desarrollo personal mediante la práctica diaria, y es esa misma riqueza que intenta compartir con los demás mediante la enseñanza.
Imparte clases en Shunia Yoga de Hatha Yoga y Hatha Vinyasa Yoga.
Fechas, horarios y programa:
- Viernes 7 de julio 2023:
- 18:30 Llegada y bienvenida
- 19:00 Práctica de Yoga + Baño de Gong
- 20:30 Cena
- 21:30 Película + palomitas
- Sábado 8 de julio 2023:
- 07:00 Sadhana
- 09:00 Desayuno
- 10:30 Práctica de Yoga
- 14:00 Comida
- 15:00 Relax
- 16:30 Caminata + Práctica de Yoga
- 20:30 Cena
- 22:00 Shanga alrededor del fuego
- Domingo 9 de julio 2023:
- 07:00 Sadhana
- 09:00 Desayuno
- 10:30 Práctica de Yoga
- 14:00 Comida
- 15:00 Relax
- 16:30 Fin
Coste:
El coste del retiro es de 300€ (incluye curso + estancia y pensión completa).
Reserva tu plaza:
Para reservar tu plaza y formalizar la inscripción:
1.- Transfiere el importe de 300 € en CaixaBank: ES73 2100 3085 23 2200446220 a nombre de Shunia Yoga, S.L. indicando NOMBRE + APELLIDO + RETIRO YOGA.
2.- Envía tus datos (Nombre y apellidos, mail y teléfono) junto al comprobante de pago a info@shuniayoga.com
Por favor, no dudes en contactar con nosotros si tienes cualquier duda o inquietud a compartir.
Palabras de Alexandra:
En Can Julia, encontrarás espacios especialmente creados para practicar al aire libre, rodeado de frondosos bosques, jardines serenos y vistas panorámicas a las montañas de Montserrat, que te inspirarán a encontrar la paz interior. Además tendrás la oportunidad de disfrutar de caminatas conscientes en los senderos cercanos, respirar el aire fresco de la montaña y deleitarte con la belleza natural que te rodea. En este retiro, el entorno se convierte en tu maestro, llevándote hacia un estado de relajación profunda y una conexión íntima contigo mismo.
