Profundizando en las Âsanas – Taller para la práctica y la enseñanza, con Sarah Prâna

El 5 y 6 de junio 2021

Formato Online y Presencial

Exploraremos y reconstruiremos las Âsanas tradicionales de forma didáctica. Aprenderemos la biomecánica corporal, alineación, modificaciones y tips para avanzar en nuestra práctica.

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Certificado por:

El taller esta avalado como programa de Educación continua por la Yoga Alliance.

Avalado por Sarah Prâna.

Y avalado por Shunia Yoga, como centro de Formación de Yoga oficial.

Descripción del Taller:

En este Taller de Āsanas vamos a profundizar en los diferentes grupos de posturas, desde la teoría y desde la práctica.
De cada grupo de posturas, estudiaremos:
• La Anatomía y biomecánica para entender las acciones del cuerpo y evitar lesiones.
• Alineación.
• Preparaciones y posturas finales adecuadas.
• Técnicas y modificaciones para adaptar las posturas, avanzar en nuestra práctica y mejorar nuestra enseñanza.
• Práctica. Porque la mejor forma de aprender es desde la propia experiencia!
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Taller dirigido a:

Este taller está pensado tanto para practicantes cómo profesores de todos los estilos y niveles de Yoga, que quieran profundizar, avanzar en su práctica y en su metodología de enseñanza.

Sarah Prâna

Sarah es Profesora de Yoga desde el año 2009.
Su primer contacto fue con Kundalini Yoga, formándose como profesora a los 19 años en la escuela Shunia Yoga. Con el tiempo, su práctica y camino de vida evolucionaron naturalmente hacia otros linajes de Yoga, practicando Ashtanga y Hatha Vinyasa durante años.
Actualmente, enseña Hatha Vinyasa (Yoga Dinámico), es profesora registrada de más de 500h por Yoga Alliance y Formadora autorizada.
Sus especialidades son el estudio de las Âsanas, la secuenciación y la biomecánica, que ha estudiado con varios profesores internacionales como Jason Crandell y Noah Mazé.
Sus clases son dinámicas, divertidas, con una secuenciación cuidada, inteligente y orgánica, incluyendo una variedad de movimientos y técnicas para fortalecer el cuerpo, así como encontrar un momento de paz para la mente.
En sus clases transmite el amor por esta disciplina, como herramienta de transformación para una vida mas plena, consciente y un cuerpo fuerte y sano.

Datos de interés

Fechas:

El 5 y 6 de junio 2021

Horarios:

De 09:00 a 18:00 (2 horas para comer, de 13:00 a 15:00)

Coste del Taller:

160 €

* Para alumnos en Formación de Kundalini Yoga Nivel 1, 2021: 130 €
** Para alumnos de Shunia Yoga y Prana Yoga Andorra: 145 €
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***Nota: En ningún caso se devuelve el importe del Taller.

Formato:

Presencial + online*. La Profesora estará en Shunia Yoga presencialmente y transmitiremos en formato online en directo a través de Zoom.
 
*Hemos equipado la sala con 3 cámaras y micros profesionales, así que podrás ver a la profesora desde diferentes enfoques. La Profesora siempre te ve y te escucha, así que aunque estés en casa, eres una alumno más.
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Idioma:

El Taller será impartido en español.

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Lugar:

Shunia Yoga Sagrada Familia, C/Sicilia 236 Bis, 08013 Barcelona

Reserva tu Plaza:

1.– Transfiere el importe (160 €) en La Caixa: ES73 2100 3085 23 2200446220 a nombre de Shunia Yoga, S.L indicando NOMBRE + APELLIDO + TALLER.
2.- Envíanos un e-mail con el comprobante de pago e indicando el formato (presencial u online) a info@shuniayoga.com
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Y… ¡Celebra aprender con nosotros!
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