Taller de Apertura de Caderas con Alexandra “Xana Dahdal”

El 12 de febrero de 20212 – Formato presencial & online-

Tema del Taller:

“El Yoga tiene como objetivo lograr plena conciencia en cualquier cosa que se haga.” – B.K.S Iyengar

La apertura de caderas va unida de la parte más emocional, ya que todas nuestras emociones se van a esas partes del cuerpo.

Una cadera más suelta y flexible influye directamente en la espalda baja, ayuda a liberar tensión y molestias.

En este taller, prepararemos el cuerpo para realizar estas posturas y trabajaremos variantes que nos llevarán a lograr hacerlas de forma consciente, tratando realizarlas más desde del sentir y no solo desde del querer. Se enfatizará en entender el tipo de movimiento realizado en la ejecución de estás asanas.

Es muy importante y fundamental asimilar  lo que hacemos y porque lo hacemos ya que ese entendimiento da un nuevo sentido a nuestro camino.

Taller abierto a:

  • Estudiantes y practicantes de Yoga de cualquier nivel.
  • Cualquier persona que esté buscando profundizar su experiencia yóguica.

Impartido por:

Alexandra “Xana Dahdal”

Profesora de Hatha Yoga & Hatha Vinyasa Yoga

Su práctica diaria es su mejor compañera de vida.

Nació en Francia, creció en Portugal.

Empezó a practicar Yoga en el 2005, cuando aún vivía en Portugal, pero su práctica se volvió más seria cuando se cambió a Barcelona, en 2007. A partir de ahí, cada vez que practicaba sentía la necesidad de volver a practicar, y de sumergirse más y más en el mundo del Yoga.

Poco a poco y sin darse cuenta, el Yoga dejaba de ser solo una práctica, y cada vez más moldeaba su estilo de vida. Hizo una primera formación de profesora de Yoga en el 2010, y cuando la terminó sentía la necesidad de dar un paso más en su formación y en su práctica diaria; la necesidad de acercarse más a lo que para ella es la verdadera esencia del Yoga. Fue en ese momento cuando sus inquietudes la llevaron a practicar y formarse en Yoga Studio Barcelona.

Actualmente sigue progresando en el camino del crecimiento y desarrollo personal mediante la práctica diaria, y es esa misma riqueza que intenta compartir con los demás mediante la enseñanza.

Imparte clases en Shunia Yoga de Hatha Yoga y Hatha Vinyasa Yoga.

Datos de interés:

Fecha:

Sábado 12 de febrero 2022

Horario:

De 10:30 a 13:00

Coste del Taller:

30€

*Nota: En ningún caso se devuelve el importe del Taller.

Formato:

Presencial (plazas limitadas) & Online.
 

Idioma:

El Taller será impartido en español.

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Lugar:

Shunia Yoga Sagrada Familia, C/Sicilia 236 Bis, 08013 Barcelona

Reserva tu Plaza:

1.– Transfiere el importe en La Caixa: ES73 2100 3085 23 2200446220 a nombre de Shunia Yoga, S.L indicando NOMBRE + APELLIDO + TALLER APERTURA DE CADERAS.
2.- Envíanos un e-mail con el comprobante de pago a info@shuniayoga.com
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Y… ¡Celebra aprender con nosotros!
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