Shakti Dance es el Yoga de la Danza. Es una Danza Sagrada la cual tiene sus raíces y tradiciones en el Kundalini Yoga tal y como lo enseñaba Yogi Bhajan.

Sara Avtar Olivier, bailarina de profesión, sanadora de Sat Nam Rasayan y practicante de Yoga por más de 20 años, además de profesora, es la creadora y fundadora de esta disciplina.

Shakti Dance implementa el entendimiento extraído de la filosofía yóguica para despertar y encarnar principios universales de movimiento armónico. También desarrolla un entendimiento de las cualidades y niveles de energía inducidos a través de diferentes movimientos y estilos de danza. Fusiona respiración, movimiento y conciencia para expandir la conciencia del/la practicante.

Shakti Dance consiste en diferentes fases que se combinan para limpiar y despertar el cuerpo pránico para que el/la practicante pueda acceder y disfrutar del espíritu de Shakti.
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Fases de Shakti Dance:

1. Sintonizar: abrimos la clase con un mantra acompañado de un mudra. Centra y prepara la mente, creando la conexión necesaria para recibir las enseñanzas.
2. Estiramientos Shakti: rítmicos y meditativos ejercicios en el suelo, fluyendo en conexión con la respiración. Esta fase calienta, incrementa la flexibilidad, relaja y abre los canales energéticos en el cuerpo.
3. Ejercicios de pie y secuencias de trance: ejercicios energizantes y secuencias de danza abriendo los chakras con un movimiento rítmico coordinado con la respiración. El despertar físico se intensifica al aislar partes del cuerpo. Se desarrolla la expresión armónica a través de la adquisición de principios universales del libre fluir del movimiento. Esta fase en particular recarga la vitalidad.
4. Danza libre: tomando inspiración de las fases previas, el impulso creativo inherente toma las riendas para expresarse libremente. Con el incremento del despertar del cuerpo energético (aura) se disfruta y explora una interacción fluida entre el espacio interno y externo.
5. Relajación: se permite la pulsación rítmica de la mente, cuerpo y espíritu para integrarse, mientras se liberan tensiones.
6. Coreografía mántrica: coreografías con música de mantras que se bailan en formaciones geométricas. Secuencias auto-repetidas estimulan la mente meditativa mientras ayudan a realinear la energía individual y la grupal al mismo tiempo.
7. Meditación: se toma un momento para volver al silencio interior, para disfrutar de la plenitud del vacío que sigue a la satisfacción de la auto-expresión. Es una oportunidad para bañarse en el espacio regenerativo de la Fuente Interior.
Cierre: los mundos interior y exterior están en balance a la vez que se ha creado una coraza de protección del aura en cada participante.
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Objetivos de Shakti Dance:

1. Desarrollar y promover gracia, salud y alegría.
2. Expandir la conciencia y aumentar las posibilidades de movimiento para una mayor libertad de auto-expresión.
3. Despertar el cuerpo y la mente a los principios universales de movimiento del espíritu.
4. Estimular la creatividad y promover apertura espiritual.
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Beneficios de Shakti Dance:

1. Libera tensiones y patrones emocionales.
2. Reduce estrés y aumenta vitalidad.
3. Expande el despertar y aumenta la auto-confianza.
4. Vigoriza todos los sistemas del cuerpo, aumentando la salud cardiovascular, circulación y respiración.
5. Aumenta la flexibilidad, la agilidad y el tono muscular.
6. Mejora la postura, alineación, balance y coordinación.
7. Mejora el despertar del cuerpo a través del aumento de flujo pránico.
8. Incrementa el vocabulario de movimiento corporal.
9. Realza la percepción sensorial y refuerza la mente meditativa.
10. Desarrolla armonía interna y gracia en los movimientos.

11. Conecta a los/as practicantes con las cualidades de la energía femenina interior Shakti, es la energía creativa primordial del alma. A través de ella el universo se manifiesta. Toda existencia es animada a través de su Respiración Divina. Ella se expresa a sí misma a través de infinitas formas de vida.

12. Afina y entona tu cuerpo para ser un instrumento gracioso y fuerte de la Divinidad en ti.
La danza puede ser una de las expresiones más puras de nuestro ser. El Alma se refleja cuando estamos en contacto íntimo con nosotros mismos. Cuando masajeamos al cuerpo con movimiento y a través de una mente relajada, la danza se vuelve Yoga. Cuando se relajan tensiones físicas, la mente se relaja y se expande para trascender. Partes antes durmientes del cuerpo se despiertan, se les otorga poder, y la energía de la música y el sentir fluyen creativamente a través de nosotros/as. Intensificando nuestra relación con nuestros chakras, nace una nueva sensitividad aumentada y delicada. Así, el cuerpo aparece como un instrumento animado por nuestro Ser Divino.
Shakti Dance, el Yoga de la danza. Anima tu vida con Gracia, Salud y Alegría.
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Temario del Curso:

Yoga de la Danza:

Cosmología y Mitología Hindú / Filosofía yóguica.
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El Cuerpo Físico:

El cuerpo como un instrumento / Principios universales de movimiento armónico / Asanas dinámicas / Cadencias y secuencias de movimiento /diferentes estilos de danza / Estado de humor (Bhava), Emoción (Rasa) y Ritmo (Talas).
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El Cuerpo Mental:

La Mente como Sirviente / Conciencia, Intención y Foco / Presencia Mental en movimiento / Geometría de Secuencias Meditativas / Trance y Trascendencia.
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El Cuerpo Energético:

Respiración de la Vida / Respiración y Movimiento / Pranayama en Movimiento / Anatomía Yóguica en la Danza / Prana y Electromagnetismo / Danza Sanadora.
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Mantras y Movimiento:

Sonido y Vibración / Inmersión en la Corriente del Sonido / Mantras, Significado y Efectos / Comunicaciones Celestiales / Coreografías Mántricas.
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Crecer como Profesor/a:

Desarrollo Personal / Estructura dinámica de la Clase de Shakti Dance / Metodología y Técnicas para la Enseñanza de Shakti Dance / El Rol del Profesor/a.

Datos de interés

Fechas 2019:

26 y 27 de Enero
23 y 24 de Febrero
30 y 31 Marzo
27 y 28 de Abril
25 y 26 de Mayo
22 y 23 de Junio
13 y 14 de Julio – Retiro intensivo en la naturaleza
7 y 8 de Septiembre
28 y 29 de Septiembre
19 y 20 de Octubre
23 y 24 de Noviembre
14 y 15 de Diciembre – Retiro intensivo en la naturaleza

Durante la Formación, Shunia Yoga Sagrada Familia en conjunto con la AEPSD (Asociación Española de Profesores de Shakti Dance) ofrece 2 clases de repaso mensuales después de cada uno de los seminarios para repasar teoría y práctica y así profundizar. Estas clases son gratuitas al realizar la Formación (al inicio de la Formación os enviaremos las fechas de todo el año, suelen ser martes y sábado).

Horarios:

De 09:30 a 18:00 horas.
En los seminarios de Formación se imparte Sadhana de Shakti Dance de 06:30 a 09:00.
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Coste de la Formación:

Matricula: 180 euros:
– Abonar en el momento de la reserva de plaza o inscripción.
– El coste de la matricula incluye:
  • El manual de la formación.
  • El Material que se va entregando durante la Formación.
  • Pack Bienvenida.
  • Cuota de socio/a de la (Asociación Española de Profesores de Shakti Dance).
  • Derechos examen y titulación de la Shakti Dance Academy.

Cuota mensual: 170 euros.
El pago se realiza por domiciliación bancaria de enero del 2019 a diciembre del 2019.
Si deseas pagar el importe total de la formación en efectivo tendrás un 10% de descuento (descuento no aplicado al coste de la matrícula).

5% de descuento a socios de la AEKY (aplicable en la formación, no en la matricula).

 *Nota: En ningún caso se devuelve la matrícula ni el pago de la formación.
 
Práctica de clases mensuales:
Si tu practica diaria es en Shunia Yoga, tu cuota mensual será solo de 30€, y tendrás derecho a todas las clases que se impartan.

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Idioma:

La mayoría de los seminarios serán impartidos en español, aquellos que sean impartidos en inglés contarán con traducción simultánea al español.
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Lugar:

Shunia Yoga Sagrada Familia, C/Sicilia, 236 Bis, 08013 Barcelona. Teléfono: +34 93 265 89 26
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Reserva tu Plaza:

* Avisar por teléfono (+34 93 265 89 26) o correo electrónico que te apuntarás al curso (info@shuniayoga.com)
*Ingresa el importe de la matrícula (100 €) La Caixa: ES73 2100 3085 23 2200446220 a nombre de Shunia Yoga, S.L indicando NOMBRE + APELLIDO + SHAKTI DANCE.
* Enviar la FICHA de inscripción con todos los datos a: info@shuniayoga.com
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Y… ¡Celebra aprender con nosotros!
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Sus historias, palabras y experiencias…

¡Una formación de las que cambian la vida! Hecha y dispensada de manera muy humana, sin estrés, con mucho amor y cariño. Esta Formación permite conectarnos profundamente con nosotros mismos, descubrirnos y liberarnos. ¡Un verdadero regalo  que inicia un nuevo camino de vida más positivo, más saludable y más feliz! ¡Elegir esta formación es una de las cosas más maravillosas que he hecho en mi vida!

Stephanie Frendo Estudiante de la Formación de Shakti Dance 2017

Como bailarina de la vida y profesión ha sido y es viento fresco que inspiró nuevas formas de comunicarme con el cuerpo y asi comunicar mi danza, como practicante , la profundidad del Shakti Dance me armoniza y equilibra interiormente.

Marta GrimauEstudiante de la Formación de Shakti Dance 2016
Tuve la bendición de realizar la primera formación que se realizó de Shakti Dance en España en Shunia Yoga.
Shakti Dance abrió una puerta a mi Femineidad y a mi Diosa Divina interior.
Fue un año de transformación increíble!
En lo personal no imparto clases de Shakti Dance! Para mí fue como una terapia íntima y mágica!
Realmente es transformador!
Me siento muy agradecida a Shunia por traer tan potente técnica a España!
Bendiciones
Meherjot KaurInstructora de Kundalini Yoga y alumna de la Formación de Shakti Dance
Cuando conocí a Siri Gobind había muerto mi hermano de cáncer, me quedé sin el trabajo que llevaba ejerciendo los últimos 12 años de mi vida y me separé. En ese orden y en solo 6 meses ocurrió todo eso. Yo no veía el sentido a vivir. Y fueron mi hija, mi familia y Shunia Yoga especialmente, que llegó a mi vida como un aliento para resurgir. Me faltaba aire para respirar, y fuistéis todos vosotros los que me ayudásteis.
Empecé con la formación de Childplay Yoga, seguí con la práctica de Kundalini Yoga, continué con la Formación de Shakti Dance, esa maravillosa formación que me devolvió las ganas de vivir, que sólo con observar podía sentirme feliz: ver las hojas de los árboles moverse y ya me sentía feliz. Ha sido un susurro con el que resurgí.
Increíble la transformación personal que ocurrió mientras practicaba Shakti Dance con Sara Avtar, todo mi Ser se transformó en: humildad, gratitud, generosidad, amor, comprensión: ¡TODO CAMBIÓ!
Ahora al pisar la esterilla para practicar, observo, siento que soy feliz y nada más ocurrirá que me vuelva a “descolocar” de saber quién soy, que soy fuerte y merecedora de todo lo mejor con amor 🙂
Silvia García MorenoEstudiante de la Formación de Shakti Dance 2014
La Formación de Shakti Dance es un regalo para todas las personas que quieran profundizar en una escucha profunda de su alma. Es un viaje de auto-conocimiento, creación, empoderamiento, conocimientos inesperados y completamente útiles para los tiempos de hoy. La calidad de sus profesoras, la vivencia de la práctica y el amor que hay en cada detalle, en cada entrega de esta instrucción, valió la alegría de haber traspasado mi continente, para formarme, y ahora compartir en Sudamerica las enseñanzas y efectos de esta hermosa disciplina. La volvería a hacer cada año, pues es un espacio infinito de aprendizaje que no termina, sino  que continua cada día.
ÁngelesEstudiante de la Formación de Shakti Dance 2017

Para mí, Shakti Dance ha sido un despertar, un aumento de consciencia. Ha sido la herramienta que me ha permitido unificar mis aprendizajes anteriores, como de si un puzzle se tratara, ayudándome a comprender la figura final y la esencia de cada parte dentro el todo, transmitiéndome paz interior y felicidad. Ha sido un año de muchos cambios, internos y externos, oscuridad y luz. Estoy muy agradecida al soporte que ha significado para mi camino.

¡Sat Nam!

Raquel AlcaydeEstudiante de la Formación de Shakti Dance 2018
Mi experiencia con la formación de Shakti Dance fue mágica desde el principio, estoy agradecida a Shunia Yoga y Sara Avtar por todo lo recibido. Percibí el aumento de mi sensibilidad, feminidad, dulzura, de la claridad mental, nuevo vocabulario en el movimiento corporal, conexión cuerpo-alma, gracia, … infinitos beneficios. Fue una sorpresa total. Mi promoción fue la primera en España y todavía no era conocida aquí. Ahora estoy agradecida porque cada vez hay más clases de shakti dance y puedes practicar a la vez que te estás formando. ¡¡Eso es un placer!!! Imposible de describir todo lo especial que fue para mí. ¡¡Gracias!!
Ángeles Gonzáles (Ángely)Estudiante de la Formación de Shakti Dance 2012