Shakti Dance es el Yoga de la Danza. Es una Danza Sagrada la cual tiene sus raíces y tradiciones en el Kundalini Yoga tal y como lo enseñaba Yogui Bhajan.

Sara Avtar Olivier, bailarina de profesión, sanadora de Sat Nam Rasayan y practicante de yoga por más de 20 años, además de profesora, es la creadora y fundadora de esta disciplina.

Shakti Dance implementa el entendimiento extraído de la filosofía yóguica para despertar y encarnar principios universales de movimiento armónico. También desarrolla un entendimiento de las cualidades y niveles de energía inducidos a través de diferentes movimientos y estilos de danza. Fusiona respiración, movimiento y conciencia para expandir la conciencia del/la practicante.

Shakti Dance consiste de diferentes fases que se combinan para limpiar y despertar el cuerpo pránico para que el/la practicante pueda acceder y disfrutar del espíritu de Shakti.

Fases de Shakti Dance:

1.  Sintonizar: abrimos la clase con un mantra acompañado de un mudra. Centra y prepara la mente, creando la conexión necesaria para recibir las enseñanzas.

2. Estiramientos Shakti: rítmicos y meditativos ejercicios en el suelo, fluyendo en conexión con la respiración. Esta fase calienta, incrementa la flexibilidad, relaja y abre los canales energéticos en el cuerpo.

3. Ejercicios de pie y secuencias de trance: ejercicios energizantes y secuencias de danza abriendo los chakras con un movimiento rítmico coordinado con la respiración. El despertar físico se intensifica al aislar partes del cuerpo. Se desarrolla la expresión armónica a través de la adquisición de principios universales del libre fluir del movimiento. Esta fase en particular recarga vitalidad

4. Danza libre: tomando inspiración de las fases previas, el impulso creativo inherente toma las riendas para expresarse libremente. Con el incremento despertar del cuerpo energético (aura) se disfruta y explora una interacción fluida entre el espacio interno y externo

5. Relajación: se permite la pulsación rítmica de la mente, cuerpo y espíritu para integrarse, mientras se liberan tensiones.

6. Coreografía mántrica: coreografías con música de mantras se bailan en formaciones geométricas. Secuencias auto-repetidas estimulan la mente meditativa mientras ayudan a realinear la energía individual y la grupal al mismo tiempo.

7. Meditación: se toma un momento para volver al silencio interior, para disfrutar de la plenitud del vacío que sigue a la satisfacción de la auto-expresión. Es una oportunidad para bañarse en el espacio regenerativo de la Fuente Interior.

Cierre: los mundos interior y exterior están en balance a la vez que se ha creado una coraza de protección del aura en cada participante.

Objetivos de Shakti Dance:

1. Desarrollar y promover gracia, salud y alegría

2. Expandir la conciencia y aumentar las posibilidades de movimiento para una mayor libertad de auto-expresión

3. Despertar el cuerpo y la mente a los principios universales de movimiento del espíritu

4. Estimular la creatividad y promover apertura espiritual

Beneficios de Shakti Dance:

1. Libera tensiones y patrones emocionales

2. Reduce estrés y aumenta vitalidad

3. Expande el despertar y aumenta la auto confianza

4. Vigoriza todos los sistemas del cuerpo, aumentando la salud cardiovascular, circulación y respiración

5. Aumenta la flexibilidad, la agilidad y el tono muscular

6. Mejora la postura, alineación, balance y coordinación

7. Mejora el despertar del cuerpo a través del aumento de flujo pránico

8. Incrementa el vocabulario de movimiento corporal

9. Realza la percepción sensorial y refuerza la mente meditativa

10. Desarrolla armonía interna y gracia en los movimientos

11. Conecta a los/as practicantes con las cualidades de la energía femenina interior Shakti es la energía creativa primordial del alma. A través de ella el universo se manifiesta. Toda existencia es animada a través de su Respiración Divina. Ella se expresa a sí misma a través de infinitas formas de vida.

Afina y entona tu cuerpo para ser un instrumento gracioso y fuerte de la Divinidad en ti.

La danza puede ser una de las expresiones más puras de nuestro ser. El Alma se refleja cuando estamos en contacto íntimo con nosotros mismos. Cuando masajeamos al cuerpo con movimiento y a través de una mente relajada, la danza se vuelve yoga. Cuando se relajan tensiones físicas, la mente se relaja y se expande para trascender. Partes antes durmientes del cuerpo se despiertan, se les otorga poder, y la energía de la música y el sentir fluyen creativamente a través de nosotros/as. Intensificando nuestra relación con nuestros chakras, nace una nueva sensitividad aumentada y delicada. Así, el cuerpo aparece como un instrumento animado por nuestro Ser Divino.

Shakti Dance, el yoga de la danza. Anima tu vida con Gracia, Salud y Alegría.

“No sólo ha mejorado mi estado físico, también me siento mucho más fuerte. Siento que todo mi ser es más armónico y tengo una mirada más cariñosa y mayor devoción por mi vida y la de los otros. Con más paz interior y libertad, incluso mi matrimonio es más armonioso y estoy más satisfecha”. (Helga, París)

“Shakti Dance ha afectado en positivo a mi vida, consolidando un largo período de búsqueda espiritual y personal. Me ha rejuvenecido física y espiritualmente, entregándome muchas nuevas herramientas que puedo usar fácilmente para aumentar y ayudarme en el trajín diario en el reino de Maya”. (Claire, Florencia)

Temario del Curso:

Yoga de la Danza:

Cosmología y Mitología Hindú / Filosofía yóguica.

El Cuerpo Físico:

El cuerpo como un instrumento / Principios universales de movimiento armónico / Asanas dinámicas / Cadencias y secuencias de movimiento /diferentes estilos de danza / Estado de humor (Bhava), Emoción (Rasa) y Ritmo (Talas)

El Cuerpo Mental:

La Mente como Sirviente / Conciencia, Intención y Foco / Presencia Mental en movimiento / Geometría de Secuencias Meditativas / Trance y Trascendencia

El Cuerpo Energético:

Respiración de la Vida / Respiración y Movimiento / Pranayama en Movimiento / Anatomía Yóguica en la Danza / Prana y Electromagnetismo / Danza Sanadora.

Mantras y Movimiento:

Sonido y Vibración / Inmersión en la Corriente del Sonido / Mantras, Significado y Efectos / Comunicaciones Celestiales / Coreografías Mántricas

Crecer como Profesor/a:

Desarrollo Personal / Estructura dinámica de la Clase de Shakti Dance / Metodología y Técnicas para la Enseñanza de Shakti Dance / El Rol del Profesor/a.

Coste de la Formación:

  • 180€ de matrícula (el coste de la matrícula incluye: la reserva de la plaza, el manual de la Formación, el material que se va entregando durante la Formación, los derechos de examen y la cuota de socio de la Asociación Española de Shakti Dance). *No reembolsable.
  • 170€ cada fin de semana. *No reembolsable.
  • Si se paga toda la formación al contado hay un 10% de descuento.
  • Las mensualidades se cobran por domiciliación bancaria.

* En ningún caso se devuelve la matrícula ni el pago al contado de toda la formación.

Reserva tu Plaza:

* Avisar por teléfono (+34 93 265 89 26) o correo electrónico que te apuntarás al curso a info@shuniayoga.com

* Ingresar 180€ de la matrícula en la cuenta de La Caixa: ES73 2100 3085 23 2200446220 a nombre de Shunia Yoga, S.L. / Por favor indica tu nombre, apellidos y Shakti Dance.

* Enviar la FICHA de inscripción con todos los datos a info@shuniayoga.com

5% DE DESCUENTO PARA LOS SOCIOS DE AEKY.

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Descarga el flyer aquí

Nota: La mayoría de los seminarios serán impartidos en español, aquellos que sean impartidos en inglés contarán con traducción simultánea al español.

Más información sobre la Academia de Shakti Dance aquí.

¡Celebra aprender con nosotros!

Sus historias, palabras y experiencias…

¡Una formación de las que cambian la vida! Hecha y dispensada de manera muy humana, sin estrés, con mucho amor y cariño. Esta Formación permite conectarnos profundamente con nosotros mismos, descubrirnos y liberarnos. ¡Un verdadero regalo  que inicia un nuevo camino de vida más positivo, más saludable y más feliz! ¡Elegir esta formación es una de las cosas más maravillosas que he hecho en mi vida!

Stephanie Frendo Estudiante de la Formación de Shakti Dance 2017

Como bailarina de la vida y profesión ha sido y es viento fresco que inspiró nuevas formas de comunicarme con el cuerpo y asi comunicar mi danza, como practicante , la profundidad del Shakti Dance me armoniza y equilibra interiormente.

Marta GrimauEstudiante de la Formación de Shakti Dance 2016
Tuve la bendición de realizar la primera formación que se realizó de Shakti Dance en España en Shunia Yoga.
Shakti Dance abrió una puerta a mi Femineidad y a mi Diosa Divina interior.
Fue un año de transformación increíble!
En lo personal no imparto clases de Shakti Dance! Para mí fue como una terapia íntima y mágica!
Realmente es transformador!
Me siento muy agradecida a Shunia por traer tan potente técnica a España!
Bendiciones
Meherjot KaurInstructora de Kundalini Yoga y alumna de la Formación de Shakti Dance
Cuando conocí a Siri Gobind había muerto mi hermano de cáncer, me quedé sin el trabajo que llevaba ejerciendo los últimos 12 años de mi vida y me separé. En ese orden y en solo 6 meses ocurrió todo eso. Yo no veía el sentido a vivir. Y fueron mi hija, mi familia y Shunia Yoga especialmente, que llegó a mi vida como un aliento para resurgir. Me faltaba aire para respirar, y fuistéis todos vosotros los que me ayudásteis.
Empecé con la formación de Childplay Yoga, seguí con la práctica de Kundalini Yoga, continué con la Formación de Shakti Dance, esa maravillosa formación que me devolvió las ganas de vivir, que sólo con observar podía sentirme feliz: ver las hojas de los árboles moverse y ya me sentía feliz. Ha sido un susurro con el que resurgí.
Increíble la transformación personal que ocurrió mientras practicaba Shakti Dance con Sara Avtar, todo mi Ser se transformó en: humildad, gratitud, generosidad, amor, comprensión: ¡TODO CAMBIÓ!
Ahora al pisar la esterilla para practicar, observo, siento que soy feliz y nada más ocurrirá que me vuelva a “descolocar” de saber quién soy, que soy fuerte y merecedora de todo lo mejor con amor 🙂
Silvia García MorenoEstudiante de la Formación de Shakti Dance 2014
La Formación de Shakti Dance es un regalo para todas las personas que quieran profundizar en una escucha profunda de su alma. Es un viaje de auto-conocimiento, creación, empoderamiento, conocimientos inesperados y completamente útiles para los tiempos de hoy. La calidad de sus profesoras, la vivencia de la práctica y el amor que hay en cada detalle, en cada entrega de esta instrucción, valió la alegría de haber traspasado mi continente, para formarme, y ahora compartir en Sudamerica las enseñanzas y efectos de esta hermosa disciplina. La volvería a hacer cada año, pues es un espacio infinito de aprendizaje que no termina, sino  que continua cada día.
ÁngelesEstudiante de la Formación de Shakti Dance 2017